寒政健康心理指导中心就是以心理学的理论系统为指导，运用专门的心理学方法和技术，对人的心理状态与行为特征等进行全面的评估和鉴定，确定指导对象心理状态，属正常心理或异常心理，并确定其心理异常的性质与程度。最终，以良好的医患关系为桥梁，运用心理学的技术与方法治疗病人心理疾病，疏导指导对象的心理问题。经过中心专门训练的心理治疗师运用心理治疗的有关理论和技术，对直到对象进行帮助，以消除或缓解求治者的心理问题或人格障碍，以促进人格向健康、协调方向发展的过程。

　　心理指导在不同学派理论的影响下，方法各异，适应对象也有所不同。一种心理疗法的选择是否适当，往往影响治疗效果。但目的都在于，解决患者所面对的心理困难与心理障碍，减少焦虑、忧郁、恐慌等精神症状，改善病人的非适应性行为，包括对人对事的看法，从而促进其人格成熟，使被施治者能以较适当的方式来处理问题，以适应生活。

　　心理治疗的过程主要是依靠心理学的方法来进行的，是与主要针对生活治疗的药物治疗或其它物理疗法不同的治疗方法。当然，中心也有一套自己独特的心理指导实施方法：
1) 最初的接触：向指导对象提供其急切关心的信息，尽快建立良好的医患关系。指导对象是否对治疗者产生了基本的信任、形成了基本的好感，是该阶段是否成功的标志。介绍心理治疗的门诊情况和治疗者个人的情况、心理治疗的性质以及通过治疗能解决的问题。

2) 评估与诊断：包括一个与指导对象进行诊断性的会谈，以了解指导对象的现在和过去。在分析信息时要注意事物之间的联系，还要分清问题的主次。指导对象最管心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面，指导对象逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题的实质。把指导对象的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。了解指导对象的认知和情绪是什么关系，
认知和行为又是什么关系。

3) 治疗目标的确定：当对指导对象的评估资料确定之后，治疗者就要和指导对象共同协商治疗的目标问题。处理问题的方法、整个治疗的过程、治疗的时间安排以及治疗期间治疗者和指导对象各自应该承担的责任和义务。治疗目标应具体、切实可行、分出轻重缓急。

4) 治疗目标的实施

5) 心理治疗的结束、评估和随访：当治疗者开始确信指导对象已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时，就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。向指导对象告知他在治疗中取得的成绩和进步，并向他们之处还有哪些应该注意的问题。帮助指导对象重新回顾治疗的要点，检查治疗目标实现的情况，进一步巩固治疗所取得的成果；留下指导对象的通讯联络方式，一边今后随访；对整个治疗过程进行回顾性的客观评估，总结经验，吸取教训。

　　通过几个实施步骤，运用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态（影响或改变患者的感受、认识、情感、态度和行为，减轻或消除使患者痛苦的各种情绪、行为以及躯体症状），通过解释、说明、支持、同情、相互之间的理解来改变对方的认知、信念、情感、态度、行为等。达到排忧解难、降低心理痛苦的目的。从这个意义上说，人类所具有的一切亲密关系都能起到心理治疗作用。理解、同情、支持等心理反应就是生活中最值得提倡的心理治疗方法。