| 程序衰老说，衰老基因学说，基因阻遏平衡论 |
| 密码子限制说：转移核糖核酸（tRNA）的功能受到干扰 |
| DNA修复缺陷说，转座因子假说，端粒学说，神经内分泌学说 |
| 错误灾难说：差误成灾学说，信使核糖核酸（mRNA）传递信息的过程中发现错误 |
| 自由基说，衰老的代谢产物学说,生物分子自然交联学说,大分子交联说,免疫机能退化说 |
| 剩余信息学说：简单原则，Medvedev是该学说的主要发起人。在发育成熟的体细胞中，DNA分子中所含遗传信息仅0.2-0.4%发挥作用，其余部分则被阻遏。 |
| 网络学说 |
20世纪90年代由Kowald等人提出网络学说。该学说综合了线粒体缺陷，畸变蛋白和自由基对衰老的影响，包括抗氧化酶和蛋白溶解清除剂的保护作用。其中的诸多数学模型概括了该学说的四个特征：1）缺陷线粒体的积累；2）蛋白质合成过程产生畸变蛋白对机体的影响；3）氧自由基的损伤；4）蛋白水解酶对蛋白质的“清道”作用减弱。这四个组分间存在彼此的作用，互为因果。如自由基能够破坏酶活性、增加异常蛋白的量及损伤线粒体降低其功能，反过来，受损的线粒体更有可能产生出更多的自由基。 |
| 生物进化的最高境界:恐龙灭绝，人类昌盛，物竞天择，体格尺度适中，大脑发达，以智慧求生存发展，预示地球终究不是人类的最后花园。 |
| 人类的宿命：生育繁衍后代，衰老，死亡。策略：延缓衰老， |
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最具前瞻性的全面健康抗衰老方法 |
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1：全身基因的置换和修复。 |
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2：重回“子宫”。 |
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3：从生物分子的水平上抗衰老，应用能够延缓生物分子自然交联的纯天然生命生化物质保持生物分子结构的稳定可能是未来延缓衰老的有效方法。 |
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人类生命的极限：21世纪突破150岁挑战书，三千万美元奖金。 |
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| 一，生物的基因模式，自我调控，受自然环境资源限制，人类成为杂食动物，适者生存，直立行走，发挥双手劳动生产功能，提高生存效率，隐形基因，显形基因，基因缺失，家族遗传基因，如何判断基因缺陷，家族基因比对，发现你的脆弱基因， |
- X基因特点，生育目的，女性生理特征和周期，孕激素伤害，女性压抑和心理伤害，雌性激素紊乱，性格特征，爱美和母性特征，
- X基因保护和抗衰老：自然医学美容瘦身，中医皮肤保养，女性保健，卵巢保养，乳房保健，抗衰老（还原水，SOD,羊胎素），排毒养颜，瘦身，塑身，辟谷疗法，放血疗法
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★美国抗衰老药物学会主席克拉茨博士每天服用的营养品 |
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维他命E——800国际单位 |
维他命C——2000到12000毫克 |
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胡萝卜素（维生素A）——15毫克 |
硒——200毫克 |
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辅酶Q-10——100毫克 |
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银杏叶提取物——80毫克 |
大蒜胶囊——12粒 |
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·大剂量的复合维他命矿物质片剂（不含铁和铜） |
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| （维E建议各个年龄段的人[尤其是年轻人]不要每天服用，否则可能有副作用）★（银杏叶提取物可用白果来代替）→上面的方子得根据自己身体情况选用，否则可能出偏差！！ |
| 抗氧化剂药物：维生素E、维生素C、茶黄烷醇…… |
| 国际上开发的几种抗衰老药：益康胎盘多肽、生长因子IGF—1、胸腺肽等 |
| 另外，许多蔬菜和水果等食用品也对人体有保健和延长寿命的作用：茶叶、番茄、奇异果(猕猴桃)、菠菜、龙眼肉、洋葱、胡萝卜、苹果、生姜、牛奶、番薯(就是红薯、山芋，也有叫地瓜的)、茄子、辣椒、桔子等。 |
| 中药抗衰老：五味子、枸杞子、何首乌、黄芪、人参…… |
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| 二，人类健康指数，运动指数，绝对值，相对值，衰老指数，生物分子交联，活性降低，皮肤衰老，排毒功能，排泄聚集有害物质能力下降，色斑，药斑色素沉淀，松弛，批下脂肪堆积，器官衰老，心肺功能，肝解毒，核酸合成下降，肾排毒 生育性器官 |
| 随着年龄增加，肝组织单位体积的细胞数也下降，小肠淋巴集结在年轻时最明显排泄系统人与大鼠肾脏在老年时都失重达20～30％，肾小球数目减少，40岁时正常肾小球占95％，90岁时仅余63％，近曲小管长度与容积均下降，基底膜随年龄加厚，髓质内间质组织增多。在功能上肾小球过滤速度下降，用菊糖廓清率（C）计算可得下式： |
| C菊糖inulin clearance（毫升／分）=153.2-0.96×年龄 |
| 肾血流速度由20～70岁下降53％，如以对氨基马尿酸最大排出量（TMPAH）计算，肾小管功能则随年龄下降情况如下式： |
| TMPAH对氨马尿酸最大排泌量（毫克／分）=120.6-0.865×年龄 |
| 此外，65岁以上老人不同程度地出现夜尿、尿急、尿濒乃至失禁等现象 |
| 内分泌系统性腺的萎缩是内分泌系统最明显的衰老变化。如女性45～50岁左右月经停止，雌激素分泌显著下降，男性从50～90岁雄激素逐渐减少，性机能减退。与此相应生殖及副性器官产生各种萎缩性变化，如卵巢淋巴细胞形成的激素，这都导致免疫机能下降。 |
| 羊胎素天然的基因疗法： |
功能1：清除自由基，展现卓越美容抗衰老功效
功能2：增强细胞的免疫功能，恢复E-玫瑰花结形成的能力，对T淋巴细胞有激活作用
功能3：抑制致突变作用，对遗传因子DNA的损伤起修复作用，降低微核细胞率的增加，保证遗传物质的稳定和抗体的正常生理功能
功能4：促进骨髓造血红细胞的生存、增值、分化及提高生物活性 |
| 调节自律神经、调节内分泌 |
消除炎症 |
强化肝功能、解毒 |
| 活化免疫、提升基础代谢 |
促进细胞组织受损和创伤的修复 |
促进孕妇乳汁分泌 |
| 消除自由基、防止氧化 |
安定精神 |
抗过敏、抗病毒、抗基因突变 |
| 造血、促进血液循环 |
促进体制改善、消除疲劳 |
增进食欲 |
| 调节血压 |
抑制肿瘤细胞分裂 |
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| 三，食物和能量的基本需求，主要是给大脑充电和身体新成代谢， |
| 保健食疗：民以食为天，商业竞争体现在餐饮市场不科学，讲排场，不合理，不理智消费，众口难调，餐饮店铺租金昂贵，成本居高不下，管理混乱，污染严重，只片面追求口味，色香的诱惑，不注重营养搭配的合理性和科学性。据据联合国世界医学组织统计显示：70%疾病是由于不合理的饮食造成的。食疗以最先进的现代科技无油烟餐饮设备提供还原水疗法，辟谷疗法，斋戒疗法，营养科学疗法，饥饿疗法，安慰食疗，有机食疗，素食疗法，药膳，药酒疗法，养颜食疗，养性食疗，减肥食疗，商务保健治疗膳食配送计划，保障广大商务战士身心健康，以健康餐饮提高身体素质，避免由于各种不合理的的饮食所制造的各种疾病。 |
| 心理治疗,音乐治疗,顺势治疗 |
| 按化学结构大体分为四类。 |
| 第一类为类固醇，如肾上腺皮质激素、性激素。 |
| 第二类为氨基酸衍生物，有甲状腺素、肾上腺髓质激素、松果体激素等。 |
| 第三类激素的结构为肽与蛋白质，如下丘脑激素、垂体激素、胃肠激素、降钙素等。 |
| 第四类为脂肪酸衍生物，如前列腺素。 |
| 作用：激素是调节机体正常活动的重要物质。它们中的任何一种都不能在体内发动一个新的代谢过程。它们也不直接参与物质或能量的转换，只是直接或间接地促进或减慢体内原有的代谢过程。如生长和发育都是人体原有的代谢过程，生长激素或其他相关激素增加，可加快这一进程，减少则使生长发育迟缓。激素对人类的繁殖、生长、发育、各种其他生理功能、行为变化以及适应内外环境等，都能发挥重要的调节作用。一旦激素分泌失衡，便会带来疾病。激素只对一定的组织或细胞（称为靶组织或靶细胞）发挥特有的作用。人体的每一种组织、细胞，都可成为这种或那种激素的靶组织或靶细胞。而每一种激素，又可以选择一种或几种组织、细胞作为本激素的靶组织或靶细胞。如生长激素可以在骨骼、肌肉、结缔组织和内脏上发挥特有作用，使人体长得高大粗壮。但肌肉也充当了雄激素、甲状腺素的靶组织。激素的生理作用虽然非常复杂，但是可以归纳为五个方面： |
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- 通过调节蛋白质、糖和脂肪等三大营养物质和水、盐等代谢，为生命活动供给能量，维持代谢的动态平衡。
- 促进细胞的增殖与分化，影响细胞的衰老，确保各组织、各器官的正常生长、发育，以及细胞的更新与衰老。例如生长激素、甲状腺激素、性激素等都是促进生长发育的激素。
- 促进生殖器官的发育成熟、生殖功能，以及性激素的分泌和调节，包括生卵、排卵、生精、受精、着床、妊娠及泌乳等一系列生殖过程。
- 影响中枢神经系统和植物性神经系统的发育及其活动，与学习、记忆及行为的关系。
- 与神经系统密切配合调节机体对环境的适应。上述五方面的作用很难截然分开，而且不论哪一种作用，激素只是起着信使作用，传递某些生理过程的信息，对生理过程起着加速或减慢的作用，不能引起任何新的生理活动。
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